WATSU® – vodní péče
Jedná se o hluboce uvolňující metodu, která velmi jemně pracuje s tělem a harmonicky propojuje masážní techniky Shiatsu za podpory 35°C teplé vody. Na jedné straně to je soubor technicky přesných pohybú, masáží, protáhování a rotací, které vedou k fyzickému uvolnění těla, svalů, kloubu, šlach, fascií… a na druhé straně je masáž prováděná za jemného a intuitivního přístupu provádějícího praktika, který umožní následování přirozených pohybů a potřeb těla. Při vodní masáži ve spojení s teplou vodou zažívá tělo stav beztíže, uši klienta jsou pod hladinou a tím dochází k odpojení od vnějších zvuku, zavřením očí od vizuálních vjemů a spojením toho všeho je stav blízký meditaci, který nám umožňuje napojení na sebe sama. Tuto metodu lze na přáni klienta doplnit také o práci pod vodou (metoda OBA®). Zvu vás na tuto nezapomenutelnou cestu hluboké relaxace, která mění život a je vhodná pro všechny – děti, ženy, i v těhotenství, muže i seniory.
Trocha historie.
A kde začíná tento příběh? Někdy v 80. letech minulého století v teplých pramenech Kalifornie, kde si muž jménem Harold Dull, zabývající se starodávnou japonskou technikou Zen Shiatsu, začal všímat neuvěřitelně uvolňujících prožitků, které cvičení Shiatsu v horkých pramenech přinášelo. Po spolupráci s dalšími terapeuty vznikla metoda, která má v sobě prvky z masáže, Shiatsu, mobilizace kloubů, svalů, strečink, tanec a práci s meridiány ve 35°C teplé vodě s názvem WATSU® , který se dá zjednodušeně přeložit, jako vodní shiatsu (water/shiatsu). Od 80 let se tato metoda šíří po celém světě.
Praktici, kteří metodu provádějí musí absolvovat studium, které podléhá celosvětové asociaci WABA (Worldwide Aquatic Bodywork Association). K dosažení mezinárodně uznávané certifikaci Watsu® Praktik je nutné absolvovat jednotlivé stupně vzdělávání Watsu® a dále dalších vodních terapií, anatomie, fyziologie, Shiatsu a nemálo hodin praxe. Ale i po tomto studiu, Watsu® Praktik dále pokračuje v tomto vzdělávání a rozšiřuje své znalosti a praxi.
Jsem certifikovaný praktik watsu.
WATSU® a klient
Samotné práci ve vodě předchází vyplnění zdravotního dotazníku a krátký pohovor o zdravotním stavu pro upřesnění kontraindikací či speciálních potřeb a průběhu práce ve vodě. Samotná metoda Watsu® představuje pouze práci s tělem na hladině. Před tím než začneme se s domluvíme zda klienta láká nahlédnout i pod hladinu. Pokud má kient přání zakusit i svět pod vodou, kde se pracuje s další technikou OBA® (Oceanic Bodywork® Aqua), probereme práci s klipsem na nos a vysvětlíme si signalizaci a vše potřebné, aby bylo vše srozumitelné a klient se cítil v bezpečí a mohl být uvolněný. Před vlastní péči připevním na nohy klienta floaty/plováky, které tělo nadnáší a drží je na hladině. A co je práce klienta? JEN BÝT. Po celou dobu se starám o klientovo bezpečí, aby se neponořila tvář a klient mohl volně dýchat. Tělo jemně promasírovávám, mačkám akupresůrní body, pohybuji klientovým tělem, aby se uvolnilo napětí ve svalech či kloubech a v neposlední řadě, v nervové soustavě. Na závěr odstraním flouty a klienta opatrně přiložím zády ke stěně bazénu, a lehkým promačkáním tělo klienta uzemním ze stavu beztíže. Nyní nastává čas na integraci pocitů, které se během terapie mohou vyplavit, u každého je ten proces jinak dlouhý a může přijít i s časovým odstupem. Po Watsu® doporučuji dodržet pitný režim a dopřát si čas v klidu, pro vstřebání a zpracování všech zážitků.
Kontraindikace
infekční onemocnění, zánětlivé onemocnění
akutní zranění
poranění páteře, vyhřezlá ploténka
srdeční vady, angína pectoris, kolísavý krevní tlak, kardiovaskulární onemocnění
mozková mrtvice, poranění mozku, nedávné krvácení do mozku, prudké bolesti hlavy
1.trimestr těhotenství
nepředvídatelná střevní inkontinence
otevřené rány,
žilní trombóza, křečové žíly
epilepsie, obzvláště pokud je nekontrolovatelná pravděpodobnost záchvatu
přecitlivělost na chemické přípravky v bazénu
diabetes
kinetóza, nevolnosti, mořská nemoc
osteoporóza ve vyšším stádiu
perforace ušního bubínku
onemocnění ledvin, při kterém dochází u pacienta ke ztrátě tekutin
pacient s vážným poškozením schopností regulace tělesné teploty
roztroušená skleróza, pacient může být citlivý na teplo
Kde hodiny probíhají?
V určených termínech v bazénech:
Městská Hala Modřice, Benešova 274, 664 42 (www.mestskahala-modrice.cz/kontakty)
Cena:
1500 Kč/hod. (čas je počítán od vstupu do bazénu)